अगर आंखों में लेंस लगाती हैं तो इन बातों का ध्यान ज़रूर रखिए

(फ़ोटो कर्टसी: Pixabay)

जब से निशि ने चश्मा हटाकर कॉन्टैक्ट लेंस लगाना शुरू किया है, वो काफ़ी डरी-डरी रहती है. एक तो लगाने की आदत नहीं है. ऊपर से उन्हें लगाते समय उसे डर भी लगता है. निशि की तरह कई लोग कॉन्टैक्ट लेंस को लेकर उलझन में रहते हैं. ख़ासतौर पर तब जब वो इस्तेमाल करने में नए-नए होते हैं.

अगर आप कॉन्टैक्ट लेंसे लगाती हैं तो आपको कुछ चीज़ों का ध्यान रखना चाहिए. हमने बात की डॉक्टर धर्मेश धवन से. वो मैक्स मुंबई में आंखों के डॉक्टर हैं. उन्होंने हमें कुछ ज़रूरी टिप्स दीं. जैसे-

1. कॉन्टैक्ट लेंसेस लगाने से पहले अपने हाथों को एक माइल्ड साबुन से धोइए. ध्यान रहे कि आपके साबुन में परफ्यूम या किसी भी तरह का आयल न हो. इससे आपके हाथों पर एक परतनुमा चीज़ बनी रहती है. अगर उन हाथों से आप लेंसेस छूएंगी तो आपको आखों में खुजली हो सकती है.

2. हाथ धोने के बाद अपने हाथों को एक साफ़ तौलिए से पोछिए.

3. अगर आप हेयर स्प्रे वगेरह इस्तेमाल करती हैं तो उसे कॉन्टैक्ट लेंसेस पहनने से पहले लगा लीजिए. नहीं तो उसका आखों में जाने का ख़तरा होता है.

4. एक ज़रूरी चीज़ सारी महिलाओं के लिए. मेकअप हमेशा लेंसेस लगाने के बाद करिए. पर मेकअप उतारने से पहले अपने लेंसेस उतार लीजिए.

अगर आप कॉन्टैक्ट लेंसेस लगाती हैं तो आपको कुछ चीज़ों को ध्यान रखना चाहिए. (फ़ोटो कर्टसी: Pixabay)

5. अगर आप आई ड्रॉप्स इस्तेमाल करती हैं तो उन्हें बिना किसी डॉक्टर की सलाह के मत डालिए. कुछ ड्रॉप्स या आंखों के प्रोडक्ट्स कॉन्टैक्ट लेंसेस में दिक्कत पैदा करते हैं.

6. कभी भी नल का पानी अपने लेंसेस में मत लगने दीजिए. इनमें जर्म्स होते हैं.

7. सुनने में अजीब लगेगा पर कुछ लोग लेंसेस को मुंह में डालकर साफ़ करते हैं. ऐसा कतई न करें.

8. लेंस को उतनी ही देर पहने जितनी देर डॉक्टर ने कहा है. ज़्यादा लंबे समय तक हर दिन लेंस न पहनने.

9. लेंस पहनकर कभी गलती से भी मत सोइए.

10. अगर धूप में निकल रही हैं और लेंस लगाकर रखा है तो काला चश्मा ज़रूर पहनिए.

11. अगर आंखों में ज़रा से भी दिक्कत हो रही है तो तुरंत किसी डॉक्टर को दिखाइए.

लेंसेस को साफ़ करने का सही तरीका

-लेंस को अपनी हथेली पर रखिए.

-अपने लेंस को पहली उंगली से हलके से मलिए. इससे उसके ऊपर जमी परत निकल जाएगी.

-हर बार लगाने से पहले अपना लेंस साफ़ कर लीजिए.

-लेंस को हमेशा उसके साथ मिले सॉल्यूशन से ही साफ़ करें.

-साफ़ करने के बाद उसे सूखने दें.

-अपने लेंस को समय-समय में बदलते रहिए.

लेंस पहनना कोई रॉकेट साइंस नहीं है. धीरे-धीरे आदत पड़ जाएगी.

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